Everyone

iVitalia Health SL

KitKat

iVitalia es una aplicación de fitness y nutrición que te ofrece diferentes vías para que consigas tus objetivos.
1.Planes de entrenamiento más nutrición personalizados a tus características y necesidades, con diferentes objetivos: cuerpo atlético, aumento de masa muscular y running.
2.Sesiones de entrenamiento individuales que permiten que cada día hagas el entrenamiento que más te apetezca. Cuenta con más de 800 sesiones organizadas por objetivos, niveles, y tipos que podrás complementar con tus planes de entrenamiento o utilizar de manera independiente.

TIPOS DE PLANES DE ENTRENAMIENTO MÁS NUTRICIÓN:
Ponerme en forma: Tonificar y secar para definir tu cuerpo.
Peso ideal: Adelgazar sin pasar hambre.
Running: Programas de running desde cero km hasta maratón
SESIONES DE ENTRENAMIENTO:
Más de 800 tipos de entrenamiento que podrás elegir a través de potentes filtros:
-Circuitos con o sin material
-HIIT
-Entrenamientos aeróbicos: bicicleta, running, caminar, etc
-Clases colectivas
-Entrenamientos de hipertrofia por grupos musculares
-Pilates y Yoga
ESTADÍSTICAS Y SEGUIMIENTO
Consumo de calorías diarias
Medición de kilómetros recorridos corriendo, en bici o caminando
Conteo de todo el reto, semanal o diario
DIETA DIARIA ADAPTADA A TU PLAN DE ENTRENAMIENTO 
-La única aplicación que te da cada día una dieta adaptada a tu entrenamiento.
-Recetas sencillas
-Adaptada por objetivos: dieta proteica para ganar masa muscular, dieta hipocalórica para adelgazar, dieta normocalórica para mantenimiento…
-Elige y cambia tus platos cuando quieras
CONTROLA TU PROGRESO CADA 8 SEMANAS CON TU PLAN DE ENTRENAMIENTO
- Programas de fitness y nutrición configurados en bloques de 8 semanas. 
- Organizados por niveles de intensidad, para que notes los cambios y continues motivado. 
- Al terminar las 8 semanas veremos qué evolución has tenido y cual es el siguiente objetivo.
INTEGRA OTRAS APLICACIONES
Integra los datos de Google Fit a tus estadísticas.
PRECIOS DE SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS DE USO
La descarga de iVitalia es gratuita y disponemos de 3 opciones:
Suscripción mensual: Si escoges esta opción te ofrecemos una opción única de renovación automática por: 2,99 €/ al mes 
Descuento 18%: Suscripción de 6 meses con renovación automática por: 14.99€
Descuento 52%: Suscripción anual con renovación automática por: 19.99€
El pago se cargará en tu tarjeta de crédito a través de tu cuenta de Google Play tras la confirmación de la compra. La suscripción se renovará automáticamente cada mes, a menos que sea cancelada como mínimo de 24 horas antes de la finalización del periodo de suscripción. No se aplicará un incremento de precio en la renovación.
Puedes gestionar las suscripciones y desactivar la renovación automática en tus ajustes de cuenta de Google Play tras la compra. Una vez realizado el pago, no se realizarán reembolsos por los períodos no utilizados del servicio.Cualquier porción no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando se realice el pago de la primera suscripción. 
Lee la versión completa de los Términos de Uso y Servicios así como nuestra Política de Privacidad en:
https://www.ivitalia.com/faqs/terminos-legales
Visítanos en:
ivitalia.com
Facebook: https://www.facebook.com/ivitaliacom/
Twitter: https://twitter.com/ivitalia_com
iVitalia هو تطبيق للياقة والتغذية يقدم لك طرقًا مختلفة لتحقيق أهدافك.
1. خطط التدريب بالإضافة إلى التغذية مخصصة لخصائصك واحتياجاتك ، مع أهداف مختلفة: الجسم الرياضي ، وزيادة كتلة العضلات والجري.
2. جلسات تدريب فردية تسمح لك بالقيام بالتدريب الذي تشعر به كل يوم. يحتوي على أكثر من 800 جلسة منظمة حسب الأهداف والمستويات والأنواع التي يمكنك استكمالها بخطط التدريب الخاصة بك أو استخدامها بشكل مستقل.

أنواع خطط التدريب مزيد من التغذية: 
احصل على لياقة: انغمس وجف لتحديد جسمك.
الوزن المثالي: اخسر الوزن دون تجويع.
قيد التشغيل: تشغيل البرامج من صفر كيلومتر إلى ماراثون
جلسات التدريب: 
أكثر من 800 نوع من التدريب يمكنك الاختيار من خلال مرشحات قوية: 
- الدوائر مع أو بدون مادة
-HIIT
- التدريب اللاهوائي: الدراجة ، الجري ، المشي ، إلخ.
-فصول جماعية
- تمارين تضخم من قبل مجموعات العضلات
- بيلاتس ويوجا
الإحصائيات والرصد 
السعرات الحرارية اليومية
قياس الكيلومترات المقطوعة بالركض أو ركوب الدراجات أو المشي
عد التحدي بأكمله أسبوعيًا أو يوميًا
حمية يومية تتكيف مع خطتك التدريبية 
- التطبيق الوحيد الذي يمنحك حمية غذائية تتناسب مع تدريباتك كل يوم.
- وصفات بسيطة
- تتكيف مع الأهداف: النظام الغذائي للبروتين لاكتساب كتلة العضلات ، والنظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية لانقاص الوزن ، والنظام الغذائي العادي من السعرات الحرارية للصيانة ...
-اختر وتغيير أطباقك وقتما تشاء
راقب تقدمك كل 8 أسابيع مع خطتك التدريبية 
- تم تكوين برامج اللياقة البدنية والتغذية في كتل من 8 أسابيع.
- منظم حسب مستويات الشدة ، بحيث تلاحظ التغييرات وتواصل دوافعك.
- في نهاية الأسابيع الثمانية سنرى ما كان لديك من تطور وما هو الهدف التالي.
دمج التطبيقات الأخرى 
دمج بيانات Google Fit في إحصائياتك.
أسعار الاشتراك وشروط الاستخدام 
تنزيل iVitalia مجاني ولدينا 3 خيارات:
الاشتراك الشهري: إذا اخترت هذا الخيار ، فإننا نقدم لك خيارًا فريدًا للتجديد التلقائي مقابل: 2.99 يورو شهريًا
خصم 18٪: اشتراك لمدة 6 أشهر مع تجديد تلقائي مقابل 14.99 يورو
خصم 52٪: اشتراك سنوي مع تجديد تلقائي مقابل 19.99 يورو
سيتم خصم الدفعة من بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك بعد تأكيد عملية الشراء. سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا كل شهر ، ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. لن تكون هناك زيادة في الأسعار عند التجديد.
يمكنك إدارة الاشتراكات وتعطيل التجديد التلقائي في إعدادات حساب Google Play الخاص بك بعد الشراء. بمجرد إجراء الدفع ، لن يتم استرداد المبالغ المدفوعة لأي فترات خدمة غير مستخدمة. وأي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية ، إذا تم تقديمه ، سيتم مصادرته عند دفع أول دفعة اشتراك.
اقرأ النسخة الكاملة من شروط الاستخدام والخدمات بالإضافة إلى سياسة الخصوصية الخاصة بنا على:
https://www.ivitalia.com/faqs/legal-terms
تفضل بزيارتنا على: 
ivitalia.com
فيسبوك: https://www.facebook.com/ivitaliacom/
تويتر: https://twitter.com/ivitalia_com


الجري واللياقة البدنية، وفقدان الوزن، ونبرة. تكييف النظام الغذائي للتدريب

iVitalia fitness y nutrición

آخر إصدار من iVitalia fitness y nutrición